久しぶりにスイミング

久しぶりにスポーツクラブへ。８月には３回と激減、もちろん８月の積算距離は７月より更に減少(^_^;)。
９月になってからは今日が２回目。山と旅に加えて、こちらもやっと復活できそうだけど、残念ながら明日から暫くは通えず。積算スイミング距離は停滞したままになりそう(^_^;)。

今日は、なんとか１０００ｍとスクワットに腕立てとストレッチのフルコースをこなす。