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2019-09

久しぶりにスイミング

久しぶりにスポーツクラブへ。8月には3回と激減、もちろん8月の積算距離は7月より更に減少(^_^;)。
9月になってからは今日が2回目。山と旅に加えて、こちらもやっと復活できそうだけど、残念ながら明日から暫くは通えず。積算スイミング距離は停滞したままになりそう(^_^;)。

今日は、なんとか1000mとスクワットに腕立てとストレッチのフルコースをこなす。
swimming-map201009.jpg
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Author:釋護法
ホームページ「夫婦で山ある記」と連携、ここでは山・旅の速報、日々の雑記、電脳遊び等を気の向くままに書いています。

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